人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”。这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属于未老先衰呢?心理学家总结出的心理衰老十大早期信号，以下情况符合三条以上就易心理衰老。

　　一、疏散懒惰，精神不振

　　常感到精力不支，好静恶躁，睡意绵绵，经常靠喝酒来强打精神。

　　二、办事效率低

　　记忆力明显下降，优柔寡断，缺少朝气，做事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。

　　三、竞争意识退化

　　对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。

　　四、自卑心理

　　一个人独处时，常常会长嘘短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。

　　五、性格孤僻

　　喜欢独来独往，我行我素。尤其是不愿意面对陌生人，常借口逃避与陌生人接触。

　　六、思维迟钝

　　面临突发事件时，往往束手无策，慌张无主，抓耳挠腮，不知怎么办才好。