寒露时节男人多吃淡菜更年轻
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- 2011/10/9 来源：医网病友论坛
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医网摘要：
寒露标志着深秋已到，气候由凉变寒。而在此时一些呼吸道疾病，如急性鼻咽炎，也就是感冒，老年人的慢性支气管炎等病很容易发作。秋季很多人易“悲秋”，容易患上抑郁症。
——易患急性鼻咽炎(即感冒)
寒露到了，也就意味着进入深秋。深秋气温下降，可吃羊肉炖萝卜，养肺益气。防感冒，体虚气弱的可用燕窝炖肉、灵芝炖鸡皆可增强正气，以防病邪入侵，还要多锻炼身体，增强肺气。
——老慢支开始发作
秋分之后，属凉燥，老年性慢性支气管炎易在此阶段发作，由于秋分后进入深秋，早晚较凉，注意保暖，尤其要穿背心，防肺受寒。
——易患抑郁症
寒露时，秋风扫落叶，万物走向萧条，人的心情也易触景生情，随之低落、惆怅，甚至悲伤，要克服就要多作深呼吸，或跟大家一起做运动，或登高望远以宽阔胸怀。
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本文来源： http://man.ew86.com/a/20111009/408201.html
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