许多婚姻破裂的原因，不是夫妻间出现矛盾，而是婚姻生活变得平淡无趣，两个人都闷闷不乐。因此，让彼此觉得快乐，是保证婚姻长久幸福的基础。

　　学习一下国外积极心理学中的“HAPPY原则”，能帮助你的婚姻越来越快乐。

　　H(Help)：越帮助爱人越能感到快乐。维持亲密关系靠的是行动，没有什么比关心和帮助爱人更能深化你们的关系了。研究表明，与每周为爱人做5件事相比，在一周中挑一天为他(她)做5件事，更能让彼此感到快乐。

　　A(Appreciation)：越欣赏爱人越能享受婚姻。很多人婚后对爱人的优点习以为常，不再用欣赏的目光看待彼此。但麻木容易让人产生抑郁、压力，忘记快乐。从现在开始，积极地享受和他(她)在一起的时光，欣赏他(她)的美丽和为你所做的一切。

　　P(Pursue)：越追求越觉得满足。结婚前，你为了追求她费尽心思，送过花、写过情书，那时你们都觉得很快乐。这不仅是因为爱情，还因为追求本身会带来快乐，能让人感到独立、强大和自信。婚后，你可以继续追求爱人的认可，也可以追求家庭的美满。