竞走——最简单有效的健身
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- 2011/8/2 来源：医网病友论坛
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医网摘要： 竞走的节奏会让您享受到节律的美感、松快的乐趣，可以使您心旷神怡、精神饱满。
当你每天早晨摆动着双臂呼吸着新鲜空气，在协调的步伐中，你可想象进入风景幽美的环境;可以想象如有微微的细雨飘在你的身上;可想象乐曲在轻快地演奏;可想象一切都在合拍地震动，将别有意境其乐无穷。
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本文来源： http://man.ew86.com/a/20110802/380648.html
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