戴继灿指出，如今ED有年轻化趋势，因此中青年男性一定要提高警惕。首先要预防高危疾病的发生，如高血压和糖尿病。低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是“防御”这些疾病的最佳饮食组合。对体重进行定期监测，将其维持在正常水平也至关重要。“1992年，国际心脏协会提出的‘健康四大基石’，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，其核心就是健康的生活方式。虽说这是为了降低高血压的发病率，但勃起功能说到底也是血管问题，所以这些注意事项一样适用。”

　　如果你在服药过程中出现了勃起功能障碍(ED)，就要注意所服用的药物了。因为有许多处方药和非处方药在治疗疾病的同时，也会影响到男人的激素水平、神经系统或者血液循环，从而导致ED或者增加ED发病危险性。

　　可以引起ED的常见药物(如下)有很多，因此在服用这些药物时就需要征求医生的意见。

　　利尿剂和抗高血压药：氢氯噻嗪、氯噻酮、氨苯蝶啶、呋塞米、布美他尼、胍法辛、甲基多巴、可乐定、维拉帕米、硝苯地平、肼屈嗪、卡托普利、恩纳普利、甲氧乙心安、普萘洛尔、拉贝洛尔、阿替洛尔、酚苄明、螺内酯。

　　抗抑郁药、抗焦虑药和抗癫痫药：氟西汀、反苯环丙胺、舍曲林、异卡波肼、阿米替林、阿莫西平、氯丙咪嗪、地昔帕明、去甲替林、苯乙肼、丁螺环酮、甲氨二氮卓、氯氮卓、地西泮、多虑平、米帕明、劳拉西泮、奥沙西泮、苯妥英。

　　抗组织胺类：茶苯海明、可他敏、安他乐、氯苯甲嗪、普鲁本近。

　　非甾体抗炎药：甲氧萘丙酸、吲哚美辛。

　　帕金森(氏)病药物：二环己丙醇、苯甲托品、苯海索、丙环定、溴麦角环肽、左旋多巴。

　　抗心律失常药物：吡二丙胺。

　　组胺H2一受体拮抗剂：西米替丁、尼扎替丁、雷尼替丁。

　　肌松药：环苯扎珠、邻甲苯海拉明。

　　前列腺癌药物：氟他米特、醋酸亮丙瑞林。

　　化疗药物：白消安、环磷酰胺。

　　如果你患有ED，并怀疑是由于服用上述药物引起的，一定要找医生会诊。如果问题非常严重的话，医生会给你选用一些替换药物。

　　其他引起ED的物质包括：酒精、苯异丙眩、巴比土酸盐类、可卡因、大麻、烟碱、阿片制剂。