精子是繁衍后代不可缺少的遗传物质，精子的产生是男性发育成熟的标志，它持续于整个成年期。尽管男性精子质量在不断下降，但如果能坚持良好的生活习惯，少精、弱精症是完全可以预防和避免的。以下就是有助精子成长的4个常识。

　　1、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　2、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　3、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。

　　4、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　输精管道，精子由睾丸产生后，通过管道射入女性的阴道内，才有机会与卵子相遇形成受精卵，从而使其受孕。我们将输送精子的管道叫输精管道。这个管道主要是输精管，它连接着睾丸、附睾、精囊、前列腺、尿道。当输精管道梗阻，睾丸生产出来的精子无法通过输精管道使精子排出，精子也就不可能与卵子结合，从而导致不孕不育。