男性的生殖器一般在十六周岁左右就会发育成熟，一直到三十岁以前都会有点变化，但是增长的很小了。

　　阴茎的长短粗细在男人们中间的确存在着差异，它与人的外貌体型并不成正比。其中亦有种族关系，比如西方白种人的生殖器一般来说要比东方的黄种人的大，但是，阴茎的大小并不代表有无男子气。

　　据调查，北京地区汉族男子的阴茎，正常牵长为11.0—15.7厘米;勃起后的长度为10.9—15.3厘米;平时长则为5.4—9.5厘米，周径为6.9—9.4厘米。

　　在16周岁以后发育成熟，在30岁以前仍有微量增长。

　　有不少人认为，女人会从一个大的阴茎上得到更多的快感，其实，这里只存在着心理上的满足而巳。据研究显示，女人并不会从阴道的感觉中辨别出阴茎的大小，最能给予女人以快感的部位是阴道的道口处和前半部。对于完美的性生活来说，阴茎勃起的硬度与强度(包括持久性)是更为重要的，而硬度与强度的大小与阴茎本身的长短和粗细并无多大关系，特别是与长短并无关系。

　　统计数字表明，在黄种人的男子中，松弛的阴茎平均为5—10厘米，勃起后平均为10—15厘米，略短于此数亦为正常。研究还发现，那些松弛时比较短小的阴茎个体其伸缩性更大，勃起后的长度与松弛时较长的阴茎勃起后相差无几，区别不大。另外，较短小的阴茎也更容易勃起一些。

　　医学上有“阴茎夜间勃起”之说，是指人在熟睡时阴茎自发的勃起，正常男性都有这一情况。勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大差别。一般来说，年轻男性每晚有七八次的勃起，理论上会明显高于日间。随着年龄的增长，勃起次数会逐渐减少。健康正常的老年男性，勃起次数约为每晚两三次。

　　有研究发现，阴茎勃起时，海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢，促进性功能的正常恢复。因此，男科医生喜欢形象地称之为“给阴茎充电”。

　　睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会，就能确保其性功能处于良好状态。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时，利于“充电”的夜间勃起就较少出现或根本不出现。不难想象，这些男性的勃起功能势必会与日俱下。

　　其实在现实生活中，不仅是失眠患者，还有很多经常熬夜的“夜猫子”，其性生活质量也往往不尽如人意。其中的道理是异曲同工的。为此，希望广大男性要劳逸结合，保证充足和高质量的睡眠。这可是价廉、高效的阴茎和性功能“保健法”。