前列腺健康的六大保养
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- 2011/5/30 来源：医网病友论坛
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医网摘要：很多男性稍不注意就患上前列腺疾病，而且治疗之后又极容易反复复发，尤其前列腺炎最为典型。如何保护前列腺呢？前列腺如何保养呢？专家为大家提供6个既简单又实用的前列腺的保养秘方。
4. 有规律的性生活
有规律的性生活临床显示，每周三次或更多有规律的性生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的最佳方法莫过于有规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于摄护腺保健十分不利。
5. 洗温水澡
洗温水澡可以使全身放松，促进血液循环，舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。
6. 远离咖啡因、辛辣食物与酒精
这三种刺激性食物对前列腺的伤害都是不可忽视的，虽然对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康最好远离。
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本文来源： http://man.ew86.com/a/20110530/370135.html
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