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泡脚刺激穴位提高性生活质量

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2011/5/26 来源：医网病友论坛
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医网摘要：受访专家：戴宁，安徽省中医院男科主任。　　专业特长：男性不育症、性功能障碍、前列腺疾病等的中西医结合治疗。

　　“泡脚的方法很有讲究，千万不能潦草。”戴宁说，有些跟性功能有关的经络或穴位，如足三阴的三条经络交汇处位于足踝的上方，因此，泡脚水一定要漫过足踝，水位最好达到小腿一半。而水温的选择根据自己的耐受程度而定，最好热一些，这样对穴位的刺激效果更好，所以泡脚盆旁边一定要放一瓶热水，及时加温。最好坚持每天泡脚，每次10～15分钟。

　　如果你想在这个冬天让性爱保温，不妨每天晚上泡泡脚。还可以在泡脚水里加点活血的中药效果会更好，比如红花等。先把红花用水煎开后，放到洗脚水中。在泡脚同时，按按跟性功能有关的穴位如涌泉穴、太溪穴，效果更好。但有心血管疾病的人需要在医生指导下进行。

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