抑郁症患病人数占世界人口的5%左右，其中自杀率高达12%~14%，位居各类心理和精神障碍之首，号称“第一心理杀手”。抑郁症患者有痛苦的内心体验，是“世界上最消极悲伤的人”。你有抑郁症倾向吗？请做下面的测试，只需做出“是”或“否”的回答即可。

　　 测试开始

　　1、你对任何事物都不感兴趣。

　　2、你容易哭泣。

　　3、你觉得自己是一个失败者，一事无成。

　　4、你常常生气而且容易激动。

　　5、你不想吃东西，没有食欲，感觉不出任何味道。

　　6、即使有家人和朋友帮助你，你仍然无法摆脱心中的苦恼。

　　7、你感到精力不能集中。

　　8、即使对亲近的人你也懒得答理。

　　9、你常无缘无故地感到疲乏。

　　10、你觉得无法继续你的日常学习与工作。

　　11、你常因一些小事而烦恼。

　　12、你感到自己的精力下降，动作减慢。

　　13、你感到被骗，中了圈套或有人想抓住你。

　　14、你感到做任何事情都很困难。

　　15、你感到情绪低沉、压抑。

　　16、你感到活着还不如死了好。

　　17、你感到很孤独。

　　18、你感到前途没有希望。

　　19、你常感到害怕。

　　20、缺乏自信，总觉得自己什么都不好。

　　21、你觉得自己的话语越来越少。

　　22、在清晨和上午常觉得心情极差。

　　23、没有心思看电视、报纸、课外读物，干什么都高兴不起来。

　　24、你经常责怪自己。

　　25、你感到很苦闷。

　　26、你晚上睡眠不好，常常失眠或很早就醒来。

　　27、这段时间你一直处于愤怒和不满状态。

　　28、你觉得人们对你不太友好。

　　29、你认为如果你死了别人会生活得好一些。

　　30、你感到自己没有什么价值。