男人强壮阳气的两大关键穴位

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  • 2011/3/25 来源:医网病友论坛
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医网摘要:中医认为,用掌搓腰眼,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,还能防治风寒引起的腰痛症。


  男科穴——关元

  对于男科保健,有一个首要的穴位要知道,那就是关元。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,壮一身之元气等作用。前人有“当人身上下四旁之中,故又名大中极,为男子藏精,女子蓄血之处也。”,古今都作为保健的要穴。

  治疗病症:

  主要用于治疗元气虚损的病症,如中风脱证、身体无力、易疲劳,怕冷等;

  男科病症,如遗精,阳萎,早泄,性功能低下等;

  妇科病症,如月经不调,经闭,痛经,白带病,子宫脱垂,功能性子宫出血,外阴瘙痒,各种妇科炎症等;

  下焦病症;痢疾,脱肛,疝气,便血,溺血,小便滴沥不尽、尿频、尿急,尿痛等。

  关元穴位置:脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉,肚脐之下3寸的位置,又称为下丹田,具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸,每个人手掌四指并拢的宽度,就相当于同身寸的3寸,所以,要找到关元也很简单,在人体正中线上,从肚脐向下量出四指宽的距离,就是关元穴。

  按摩方法:

  自我按摩时,首先可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。

  然后,随呼吸按压关元穴3分钟。

  当然,如果有条件,也可以用艾条灸关元,每次10分钟左右,有很好的强壮作用。


本文来源: http://man.ew86.com/a/20110325/357789.html
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责任编辑:lisenlin

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