春季是男人最佳进补季节
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- 2011/3/16 来源：医网病友论坛
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医网摘要：春天是男性进补的大好时节，而男性由于工作压力大，也是最需要进步的群体。下面针对不同类型的男性朋友们，介绍三个春季补肾良方。
推荐秘方：三味健脾养肾粥
配料：白术15克，首乌10克，枸杞子20克，白米250克。
做法：白术和首乌入锅煮，经一段时间后捞出，将其汤与枸杞子、大米一起熬至入味。
功效：健脾补肾，强壮肌肉。白术易补气健脾，首乌可补肾、补血、养脑、乌发、安神，枸杞子能养血补肾。在增加蛋白质前饮用，有利于营养物质更好吸收。
本文来源： http://man.ew86.com/a/20110316/355319.html
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