你披靡事业和感情的沙场，却在便便大腹面前败下阵来？甩肚也是男人的大事，需要毅力与心机并进！

　　1、够男人就只喝清咖！

　　咖啡因绝对是消脂好手，但如果你习惯在咖啡里和奶加糖，反而给腰腹平添脂肪！饭后一杯清咖啡，能有效帮助油脂代谢。为了阳刚重振，这点苦涩算什么！

　　2、敢挑战蝶泳吗？

　　蝶泳是女人公认最爷们儿的泳姿，而且这也是最挑战男人腰腹力量的姿势。不要怕动作不标准，大胆摆开架势游起来，要知道这可比腹部器械锻炼管用好几倍！

　　3、多在上面行事！

　　做爱这件事本来就是一举多得的：把爱升华、把她俘虏，当然还能消耗热量、锻炼腰腹……纵然你喜欢偶尔的被她驾驭，但为了你的甩肚事业，请多在上面行事，毕竟这个时候你的爆发力无限，锻炼力度也是惊人的强大！

　　4、有种把肚腩修理了！

　　把你与生俱来的工具情结用到甩肚腩上来吧，找到能给腹部减脂的“扳子”、“钻子”——按摩板、纤体轮，每天用这些工具修理收拾自己的肚腩，同样很有成就感！

　　机械瘦腹滚轮Biotherm光感纤体按摩轮 390元

　　交叉式滚轮：带来深度提拉和按摩，模拟人手按摩的指轮：有效活动脂肪细胞，重启皮下循环交替。使用建议：腹部由下至上滚动按摩， 胃部由上至下滚动按摩。

　　多功能按摩软翼Clarins多功能按摩板 585元

　　由四片倾斜的软翼组成，翼前布满20个小球能在按摩时产生结实的功能。顺向使用时， 能产生收紧及抚摸感消除疲劳；逆向使用时， 产生“四重波”效应， 帮助打散脂肪细胞。