节日回放之迷网恋

　　早已习惯了网络沟通，放假在家的日子网迷照样离不了它。玩最新的网络游戏，看网上大片，在MSN上和形形色色的人聊天，更要命的是有的网迷新近交了网络情人，两人投机得一塌糊涂，大有相遇恨晚的意思。

　　节后烦恼：两眼红红得好像林妹妹。

　　赶快吃：酱炒肝尖

　　原料：猪肝100克、黄瓜1根、胡萝卜1根、葱段、姜片、蒜末各少许。

　　调味料：醋1茶匙、盐1/3茶匙、糖1/2茶匙、淀粉1/3茶匙。

　　做法：

　　1、猪肝洗净、切片，放入调料腌制备用。

　　2、黄瓜、胡萝卜洗净切花刀，淀粉加水备用。

　　3、热锅中放油，倒入猪肝翻炒变熟后盛出。

　　4、热锅中放葱姜蒜爆香，再放入黄瓜、胡萝卜和调味料略炒，后倒入猪肝猛火快炒，出锅前撒上淀粉翻炒几下即可。

　　吃中学问：如今的上班族整日与电脑为伴，眼睛盯着屏幕看久了，常会双眼干涩、眼睛通红，严重的还会感觉头晕目眩有呕吐感。这时候，需要补充蛋白质和维生素A来缓解眼部的不适症状。维生素A是脂溶性物质，以动物肝脏含量最为丰富，新鲜的蔬菜也含有大量维生素和矿物质，多吃可以补充眼睛中缺乏的泪液成分。但需注意猪肝中也含有一定毒素，不宜经常食用。

　　节日回放之大口喝酒大块吃肉

　　一些人因为属于爱发胖型体质，平日里对饮食一向很有节制，为自己制定了一套科学的膳食方案，且每日严格执行之。但面对传统佳节，古老民族的吃喝风依旧盛行，大多数人自然不能免俗喽。满桌子的大鱼大肉酒精香烟让人躲也躲不掉。

　　节后烦恼：体重、围度全增加。

　　赶快吃：奶香鲜果

　　原料：橙子1/2个、葡萄4颗、奇异果1/2个、西瓜1小块、小番茄3个、火龙果1/2个。

　　调味料：酸奶1小杯。

　　做法：

　　1、将橙子、奇异果、西瓜、火龙果去皮切丁。

　　2、将葡萄、小番茄洗净切丁。