全套代谢功能分析则可协助了解细胞能量、神经内分泌失衡或体内毒素。45岁以上者，则要特别注意自身荷尔蒙的分泌，可进行荷尔蒙分析，以获取正确之补充疗法。  

 　　然而在日常生活中，饮食部份要采取高纤维、低脂与低热量之饮食原则；并采落实每星期3次、每次30分钟及心跳达到130下之333运动原则。如果可能，最好在晚上11点之前睡着，让自己有足够的睡眠及充分的休息与放松，这些都是挥别疲劳倦怠的不二法门。最后要提醒的是，疲劳感往往也是疾病早期的征兆，所以若是长期感觉疲劳还是必须寻求专科医师进行长期追踪，或是定期健康检查才能为自己的健康把关。

 　　(附表)慢性疲劳症候群的诊断标准

　　症状

　　1. 低度发烧（自测口温37.5-38.5℃）或畏寒

　　2. 喉咙痛

　　3. 颈部或腋下疼痛性淋巴腺肿

　　4. 无法解释的全身肌肉无力

　　5. 肌肉酸痛

 　　6. 即使从事过去可以胜任的活动也会产生持续24小时以上之全身疲倦感

　　7. 最近发生的广泛性头痛

　　8. 游走性的非发炎性关节痛(无红肿现象)

　　9. 精神或神经症状（如：畏光、暂时性视盲、健忘、躁动不安、思考力衰退、 无法集中精神、忧郁等）

　　10. 睡眠障碍（嗜睡或失眠）

　　征象 1. 低度发烧（口温37.5-38.5℃或肛温37.8-38.8℃）

　　2. 非化脓性咽炎

　　3. 可被触诊或之颈部或腋下疼痛性淋巴腺肿（直径小于2公分）