瘦身豆浆显出肌肉美型男
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- 2010/3/25 来源：新好男人网
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医网摘要：你知道吗？在便利商店就可以买到的豆浆，对减肥超有帮助！为什么光喝豆浆就能瘦呢？
豆浆瘦身的4大优点！
1. 降低胆固醇 使血液清澈
豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质，所以 可以使血液清澈，维持良好的代谢状态。
2. 具洗净作用 使肠道顺畅
大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外，大豆寡糖不被胃吸收 会直送到大肠，帮助比菲德氏菌活化肠道。
3. 富含维他命 让你瘦得漂亮
大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康，维他命E促进新陈代 谢，可以让你保持水当当！
4. 具高热效应 能升高体温
血液循环不良和肌肉不足，都会造成低体温、低代谢。豆浆中所含的蛋白质，是高热效应、暖身的营养素。
豆浆拥有超神奇的燃脂能力，能让你一瘦再瘦！
本文来源： http://man.ew86.com/a/20100325/40407.html
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