春节前列腺保健三注意
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- 2009/1/14 来源：医网
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医网摘要：
在欢度佳节之际，少不得家人团聚，举怀交错，开怀畅饮，大饱口福。为此，医网男性频道提醒各位男性朋友，春节期间要注意前列腺保健，别让春节的一些陋习损害了你的前列腺。
一、尽量少喝或不喝酒。过量喝酒是最损害前列腺健康的。如有非喝不可的情况，可酌情喝一点，千万别喝到大醉。
二、少吃辣椒之类的辛辣食物。饮食要清淡，少吃油腻，多吃蔬菜和水果，多吃木耳、蘑菇等菌类，吃些粗粮食物，保持大便通畅。
三、别久坐。尤其是打麻将时，一坐就几个钟头，也不动一下。这时您应为您的前列腺考虑一下，坐1个小时左右就起来走动走动。
本文来源： http://man.ew86.com/a/20090114/38231.html
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