胖男孩的青春发育既可能提前，也可能落后，而且还更容易出现乳腺发育，乳腺比普通孩子大，而且消失得晚。比起女性来，男性肥胖者更容易发生脑出血和冠心病。

　　据统计，女性肥胖者脑出血的发生率是非肥胖者的1.7倍，而男性肥胖者脑出血的发生率则达到非肥胖者的3.6倍。而且，肥胖男性比普通人更加容易患前列腺癌。

　　男性的肥胖对性功能是有一定影响的。重度肥胖者的游离睾酮(也就是具有生理活性的那一部分睾酮)水平比正常人低，性兴奋时又不如普通人升得那样高。另一方面，雌激素是在脂肪组织内产生的。脂肪组织越多，雌激素合成的越多，所以肥胖男性体内的雌激素水平比普通男性要高，少数人甚至可以因此而产生阳痿以及乳房发育等女性化表现。所以总的来说，肥胖男性的性欲及性功能有可能相对低一些。另外，肥胖男性容易合并糖尿病，糖尿病的一个并发症是阳痿，一旦出现，将严重影响患者的生活质量。肥胖的八大危害

　　既然肥胖对男士的健康有如此大的影响，那么该如何去安全有效的减肥呢？我们不妨从减肥的原理入手。
　　
　　减脂的天平原理
　　当能量摄入大于能量消耗，多余的能量就会转换成脂肪，导致人体肥胖。当能量摄入小于能量消耗，人体的脂肪就会参于供能，使脂肪减少。所以减肥的方法可分为两种，即减少能量的摄入与增加能量的消耗，如果两种方法能够相辅相成，那么减肥就可以收到事半功倍的效果。

　　减肥的核心：能量消耗大于能量摄入

　　如何减少能量摄入？
　　能量摄入一般来源于人体摄入的食物和饮料。很多人采取节食、不吃主食、不吃肉、喝减肥茶等饮食疗法，看起来是很理想也很自然的，不过单靠这些方法，不仅容易反弹，还会造成营养不良，甚至影响健康。最近流行一种通过膳食纤维来减肥的方法，既可以起到控制能量摄入，又保证减脂期间营养均衡的作用。

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　　如何增加能量消耗？
　　能量消耗最有效的方式无疑是运动。通过运动，可以有效的把体内的脂肪转化成热量排出，安全无副作用，实实在在的减去多余脂肪。这也是为什么运动减肥那么流行的原因。另外，为了增加热量的排出，还可以适当选择一些辅助营养品，例如左旋肉碱类营养品等。

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