随着医学科学的不断进步，睡眠过程中打鼾（俗称“打呼噜”）和睡眠呼吸暂停综合征对人群健康的危害越来越引起医学界的关注。研究发现，打鼾伴呼吸暂停会导致高血压、心脏病、脑血管意外、代谢紊乱，甚至猝死。

　　然而，目前真正得到治疗，并坚持治疗的打鼾患者并不多。究其原因，主要与大众对该病的认识不足有关。2002年的一项调查显示：36%的受调查者认为打鼾不是病，29%的受调查者认为打鼾虽然不正常，但不必就诊和接受治疗，仅35%的受调查者认为打鼾需要积极治疗。到了2005年，类似的问卷调查显示，人群中认为打鼾是病、需要治疗的也只有42%。

　　错误1：打鼾不是病，不需要治疗

　　分析：打鼾司空见惯，常被人们认为是正常现象，有人甚至还认为打鼾是睡得香的表现。这其实是一种片面的观点。其实，打鼾可分为两种情况：一种为偶尔的打鼾，一种为习惯性打鼾并伴有睡眠中的呼吸暂停。后者是引起一系列并发疾病的根源，如高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、脑血管意外等，同时也是导致白天嗜睡，进而引起工作失误、交通事故的重要因素。近年来，多项国际研究显示：睡眠呼吸暂停综合征患者中高血压的发病率为45%～58%，明显高于一般人群（10%～19%）。夜间睡眠时，每小时增加一次呼吸暂停，高血压的发病率增加1%。

　　提醒：打鼾可能是潜在疾病的一种表象，需要及时就医，以便获得医生的诊断和治疗建议。

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　　错误2：打鼾治不好，不如不治

　　分析：部分打鼾患者在自行服用了一些药物后，疗效并不满意，便认为打鼾没有好的治疗办法，于是任其发展。事实上，目前临床上有多种方法可以治疗打鼾。一种是自我行为调节法，包括：减肥，控制饮食和体重，适当运动，戒烟、戒酒；停用镇静催眠药物和其他会引起或加重睡眠呼吸暂停的药物；侧卧位睡眠；适当抬高床头；保持鼻部通畅；白天避免过度劳累等。另一种是临床治疗方法，包括口腔矫治器、手术、无创呼吸机治疗、等离子射频以及部分药物等。

　　提醒：治疗打鼾的手段很多，病情轻重不同，治疗方法各异。一旦明确诊断，患者应咨询专业医生，由医生根据病情选择适宜的治疗方案。

　　错误3：手术后鼾声消失了，说明手术有效

　　分析：根据睡眠呼吸暂停综合征患者的病情分型和严重程度，所采用的手术方式有所不同，包括耳鼻喉科手术、口腔科手术、颌面外科整形手术等。手术的疗效不能一概而论，能否一劳永逸，因人、因病情而异。患者必须明确一个概念：解除打鼾并不一定能有效解除睡眠时的呼吸暂停。由于打鼾主要是由于软腭震颤引起，因此切除部分软腭组织的手术能使90%的患者的鼾声大大减轻。但大多数患者在睡眠时仍会发生频繁的呼吸暂停、缺氧及睡眠紊乱，依旧会严重威胁患者的健康。

　　提醒：手术效果的判断不能单以鼾声减轻或消失为标准，患者仍需定期做多导睡眠监测，以确定手术疗效，并决定是否需要进一步治疗。

　　错误4：妇女和儿童打鼾不要紧

　　提起打鼾，人们总是和肥胖、醉酒的男性联系在一起。其实，女性和儿童同样也会出现打鼾和睡眠呼吸暂停综合征。虽然流行病学调查发现女性睡眠呼吸暂停综合征的发生率仅为男性的一半，但该病对女性健康的危害无异于男性。值得一提的是，打鼾对孕妇的影响很大。与健康孕妇相比，打鼾孕妇患高血压的危险增加2倍，发生先兆子痫的危险增加2。2倍，发生胎儿宫内发育迟缓的危险增加3。5倍。儿童处在生长发育期，睡眠呼吸暂停对其健康的影响更不容忽视。

　　提醒：除夜间睡眠时有打鼾和呼吸暂停外，患儿还会出现上课犯困，智力差（有时被误认为是弱智）、记忆力不好、懒散、注意力不够集中、学习成绩差、生长发育迟缓、白天行为异常或性格古怪等症状。家长若发现自己的孩子有上述异常，应及时带其去医院诊治。

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