常吃绿叶菜，不抑郁

微信号：ewsos1 手机扫一扫 关注医网官方微信 随时关注健康

2007/12/18 来源：
相关内容

医网摘要：本国立医疗中心的研究小组调查了600名受试者一个月内的饮食和心理情况后发现，爱吃绿色蔬菜的人，更不容易抑郁、情绪更健康。其原因可能是，绿叶蔬菜和水果含有丰富的叶酸。

日本国立医疗中心的研究小组调查了600名受试者一个月内的饮食和心理情况后发现，爱吃绿色蔬菜的人，更不容易抑郁、情绪更健康。其原因可能是，绿叶蔬菜和水果含有丰富的叶酸。

　　研究显示，叶酸摄入越少的人出现抑郁症的比例越高，而且这种现象在男性中更加明显。研究人员说，上述结果是他们排除了年龄、肥胖、吸烟、饮酒、压力等因素的影响后分析得出的，说明叶酸这种物质本身具有减少产生抑郁症状几率的功效。英国约克大学此前的实验也得出了同样结论。为此，科学家们呼吁：多吃蔬菜，才能眉开眼笑。

　　相关推荐：最新成人网络游戏大集合

　　　　　　中国领先美胸

　　　　　　教你从心理生理辨处女

　　　　　　阴毛多少测健康

　　　　　　隐形胸罩横空出世(组图)

　　　　　　壮阳：末代皇帝的壮阳药方

　　　　　　拍照高级公寓里的女生

　　　　　　北大校花级美女争奇斗艳

　　　　　　和日本女友的酒店约会

　　　　　　　又拍照迷人沐浴（图）

　　　　　　天涯第一杀人胸器-王紫娇
本文来源： http://man.ew86.com/a/20071218/37364.html

责任编辑：曹江风