十大壮阳食物 让男人增强性能力

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医网摘要:很多男性的关注点就是补肾助阳,所以他们很介意女生说自己的肾不好,腰不好,所以女性们要小心自己的言语哦,最好搭配十大壮阳食物给丈夫吃,让男人增强性能力。

从中医方面将,女性是水做的,男性是土做的。女性的重点就是滋阴、而男性的关键是壮阳。在药材方面,女性的滋阴有银耳、贝母,而男性的壮阳有淫羊藿、肉苁蓉、菟丝子。那么从食物方面,男性有什么壮阳食物可以吃呢?我们一起来看看十大壮阳食物 让男人增强性能力:

十大壮阳食物 让男人增强性能力

十大壮阳食物 让男人增强性能力

1、韭菜

很多男性很喜欢吃韭菜,因为韭菜可以达到壮阳补肾的功效。而且韭菜中含有丰富的营养物质,可以给身体提供足够的能量。韭菜不仅有补阳的作用,还可以温中下气。所以它又被誉为“起阳草”。

2、山药

山药作为四大怀药之一,有它显著的功效。它可以润肺、补益脾胃、壮阳的功效。而且它的性味比较平,味道是甘甜的,阴虚所致的火旺和有遗精情况的男性都可以食用,不会引发上火的。

3、黄秋葵

这几年,黄秋葵有极高的营养物质,它含有多种人体所需的维生素、牛乳聚糖,可以让身体的承受力加大,调节肠胃的作用。黄秋葵也被称为“植物伟哥”,是总多男性补阳的药物替代品。

4、虾

虾中含有丰富的微量元素,可以提高身体的素质。而且虾尝起来甜甜的,还有极好的补阳作用。男性们可以多吃虾,可以让身体得到锻炼。壮阳功效最好的是野生的虾,清蒸虾可以保留更好的营养物质。

5、鹌鹑蛋

鹧鸪是一种很好的补益食物,可以强生健体。在医书里面说,鹧鸪的肉可以补益脏腑,生精,温补肾阳。男性多吃可以让性功能得到很好地改善,还可以增强身体的力气,强壮筋骨。

6、枸杞子

枸杞子有明目的功效,还可以滋补肝肾,乌须发。而且枸杞子性味是甘的,归肝、肾、肺经,男性吃了可以壮阳,女性吃了可以滋阴。枸杞子不仅可以泡水喝,还可以干吃,质量最好的是宁夏的枸杞。

7、鳄梨

鳄梨是一种热带的水果,它营养丰富,还可以提高性爱生活,所以也被誉为水果中的“春药”。这是因为鳄梨中含有叶酸,可以让男人性爱时候更有力。而且鳄梨含的是不饱和脂肪,对心脏和动脉好处较大。


本文来源: http://man.ew86.com/a/20170923/1497070.html
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责任编辑:dengyz

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