随着社会压力的不断增大，很多男人都会出现肾虚的状况，虽然每个人的程度不同，但都对其生活和工作有着一定的影响，所以市面上也都出现了各种各样的补肾的保健产品。因为很多人在早期并不把肾虚当一回事，不认为它是一种病，所以在重视起来的时候都已经是比较严重的情况了。那么男人肾虚的表现主要是哪些呢，现在就来做详细的介绍。

男人肾虚的表现

男人肾虚的表现

1、性功能下降

在中医方面，中医认为肾藏精，对人体的各个器官系统起到滋补、润养的作用。而且，中医认为肾精会化生出肾阴跟肾阳，两者相互协调、相互制约，一起维持人体的生理平衡。假如这一平衡失控，对男性性功能有一定的负面影响。男性会出现早泄、阳痿、滑精等疾病。

2、夜尿频繁

一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。

3、失眠多梦

肾是人体的重要器官之一，会人体生理的调节起着重要作用。假如肾遭到损害，会导致人体难以入眠或者失眠，另外，病人也容易被梦境困扰，频繁做梦，严重扰乱了病人的作息时间，对病人是一种难以忍受的折磨。除此之外，还会诱发出其他疾病，如慢性肝炎、高血压等，对人体健康的破坏比较严重。

4、腰痛

腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

5、怕冷

肾虚患者对冷和风吹的感觉比较敏感，心里面会有点害怕这种感觉。一有风吹冷冻，患者很容易就会手足冰冷，就像感觉在冬天一样，而且还会冷到肘、膝等关节。另外，患者还会容易感觉到精神疲倦、腰酸背痛等肾虚症状。

以上就是关于男人肾虚的表现的相关内容介绍。了解了这些以后，男人在日常生活中就可以对照上述情况来看自己是否有肾虚的症状，如果有就及时的进行调理，不要因为不把它当一回事而耽误了最佳的调理时间。因为早期的话基本不用借助药物，只要通过日常的饮食和生活习惯的调整就能有比较明显的改善。