滑精指夜间无梦而遗，甚至是清醒时精液自动滑出的病症。特别是男性在青少年时期，这种情况比较严重。青少年时期，随着第二性征的逐渐发育，对性也充满了好奇，甚至喜欢偷偷的看一些不健康的电影，然后早上起来有时会湿湿一片，却不知道是怎么回事？其实，这就是所谓的滑精了，那么，青少年滑精怎么办？

青少年滑精怎么办

青少年滑精的原因

1.长期手淫：手淫发生率较普遍，90%男子和60%的女子在青春期都有手淫行为，发生最多的是初中到高中一段时间，一般22岁以后，手淫次数会减少。

2.黄色影视书刊的刺激：青少年由于对异性的神秘感，自觉或不自觉的观看黄色影视书刊，使大脑皮质兴奋，导致滑精，长期滑精还可导致性兴奋中枢功能紊乱而致病态。

3.肾气亏虚，肾精不固所致。肾气虚损，不能藏精，故精漏失，就会出现滑精的现象。

青少年滑精怎么办

适当的进行日常保健会对滑精起到很好的防治效果，首先，调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，滑精也会相应减轻或消失。其次，可适当进行冷水浴，用冷水冲洗阴囊1-2次，每次2-3分钟。

以上就是对于“青少年滑精怎么办”的一个详细介绍，相信了解本文之后，青少年对于滑精能有一个深刻的认识了，不必再感觉到恐慌。如果出现滑精的情况，平时可以在家多做仰卧起坐，通过锻炼盆腔组织，可以有效缓解滑精状况。