想要树立男性的雄风，就是要了解男性多大岁数性功能减退，认识到性功能下降并不是令人难堪的事。这是自然的正常的生理现象，没有一个人是永远威风的，我们只有通过食物，运动去减缓它衰退的速度，以便让男性们更久地雄下去。

男性多大岁数性功能减退

从人类正常的生理要求来说，性生活是应该是终生的。但是从实际看来，性生活却不是终生的。性生活不仅有利于男性的生理状态，还有利于心理状态。所以那些有伴侣的男性们，适当保持一定的性生活哦。一些研究表明，性生活规律的男性们的寿命会相对长一些。

不同年龄的性生活会不一样，老年人由于身体状况的不便等其他原因，所以老年人的性生活以亲昵、爱抚的行为为主，而青壮年的性生活，则是以性交为主。

男性性能力的高峰期是18-25岁，也就是我们的青年时期，这段时间男性的性能力会比较好，精子质量也是比较优质的。男性多大岁数性功能减退，这是从30岁以后，男性的性能力就开始衰退了，这时候男性要适当补补了。在30-40岁这段时间中，男性性能力会有一个很明星的变化。

了解了男性多大岁数性功能减退，我们来谈谈性能力的强弱。性能力的强弱并不是一定的，男性可以通过饮食让自己更好地树立雄风，这些食物可以是牡蛎，羊肉，肉苁蓉。这些食物有较好地补肾作用。男性们还可以通过锻炼，比如通过一些详细的、规范的运动，可以增强自己的性能力。