男人补肾吃什么比较好呢
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- 2016/7/3 来源：闻康网
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医网摘要：男人在平时肯定会很关心自己的肾脏，有很多男人在平时还会吃很多补肾的食物。那么，男人补肾吃什么比较好呢？
肾脏是人体的根，负责调理内环境稳定性的器官，所以补肾对于男人女人都特别重要。而男人要想养肾，需要戒烟酒，并且男性饮食也需要注意合理膳食，那么，补肾的食物都有哪些呢?
1、栗子：
有健脾养胃、补肾壮骨的作用。
2、胡桃：
能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。
3、红枣：
秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。
4、苦瓜：
苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作用。
5、山药：
其特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病、体健体弱，都适合食用。
6、百合：
本文来源： http://man.ew86.com/a/20160703/1369941.html
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