春季韭菜 让男人轻松补肾壮阳
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- 2015/3/12 来源：医网论坛
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医网摘要：春季韭菜，一直被尊为平价补肾壮阳美食中的“极品”，不管是传统中医还是西方的美食营养学都对韭菜的壮阳补肾能力极为推崇，而且韭菜价格低廉，制作简单，味道鲜美，不但壮阳还能好吃，实在是男人壮阳补肾的佳品，今天我们就推荐开春韭菜美食，方便男人补肾壮阳!
3、简单韭菜鸡蛋饼，男人轻松壮阳
食材：韭菜1小把，鸡蛋2个，面粉1碗，食用油、食盐适量
做法：
1、将鸡蛋打散备用，韭菜择好后盐水泡一会儿，用清水洗净，控干水分后切成末;
2、将鸡蛋、面粉、韭菜混合后加适量的食盐和水搅拌成糊状，注意要一边搅拌一边加水，以防水加多，加到面粉糊能够挂在筷子上为好;
3、在平底锅底部先刷一层食用油，倒一勺面糊进锅中，晃动平底锅使面糊在锅底均匀铺开摊成饼状，以免定型后再翻过来煎另一面;
4、待两面都定型之后，即可用铲子将饼折叠起来后盛盘出锅食用了。
小编提示：韭菜根部切割处有很多泥沙，最难洗。宜先剪掉一段根，并用盐水浸泡一会再洗。先将根部放入沸水中(滴几滴油)烫一下，再全部放入，至颜色变翠绿后捞出过凉水。韭菜捆好后用大白菜页包裹，放阴凉处，可保鲜1周。
本文来源： http://man.ew86.com/a/20150312/1052812.html
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