男人吃什么补肾

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医网摘要:现在养生保健已经不是女性的专属了,越来越多的男性也开始关注自己的身体健康!男性们承担着更多的责任和义务,健康状况越来越差,很多的男士都出现了肾虚的症状!你们知道男人吃什么补肾吗,生活中补肾的食物都有哪些呢?下面就和小编一起来看看男人们吃什么补肾吧!

   冬季男人肾虚吃什么 补肾佳品有黑豆

马上就要进入冬季啦,你们准备好过冬天了么?许多的男性朋友都有肾虚的症状,男性肾虚直接影响男性的身体健康!你们知道男性补肾的方法有哪些吗,生活中哪些食物是可以帮助男性朋友们补肾的呢?男性想要改善体弱肾虚的情况该怎么办呢?

黑豆

黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。

何首乌

何首乌有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

山药

男人吃什么补肾

山药味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

干贝

干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

栗子

栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。


本文来源: http://man.ew86.com/a/20141106/1002988.html
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责任编辑:骆凤春

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