中秋吃五道补肾菜男人更强健
- 2013/9/18 来源:医网病友论坛
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医网摘要:养生菜品这些年来越来越受到大家的欢迎,而市场调查发现,男性朋友最喜欢养生菜品,就是一些具有补肾、壮阳效果的菜了,马上要到来的中秋,男人吃些什么才能更好的补肾养阳呢?下面就来为您介绍中秋吃五道补肾菜,帮助男人更强健!
【制作】
1.将苦瓜去掉里面的籽之后切成片,再把山药去皮切成片,葱姜分别切成末。
2.将猪肉切成片,放入温油锅里,再加入葱姜末一起煸炒,待炒出香味后加入适量的鸡汤、再放入山药片、 枸杞以及适量的盐、味精、白胡椒粉,然后用大火煮,待锅开后改用中火煮, 10分钟以后再放入苦瓜片。
【功效】 健脾补肾,调血糖。
2冬虫夏草具有抗癌、滋补、免疫调节、抗菌、镇静催眠等功效。传统医学《本草从新》记载:“味甘性温,秘精益气,专补命门。”现代医学研究证实,其成分含脂肪、精蛋白、精纤维、虫草酸、冬虫草素和维生素B12等。
虫草乌鸡
【原料】冬虫夏草10克,乌鸡一支,枸杞30克,姜、葱、食盐适量。
【制作】
1. 将乌鸡宰杀后,除去毛桩、内脏,洗净后备用。
2. 虫草、果杞洗净。将虫草、果杞,适量食盐,姜葱段放入鸡腹中缝合,放入蒸锅中蒸至鸡肉烂即可。
【功效】益气补肾。用于肾气亏虚而致的头昏乏力,气短喘促,腰膝酸软,心慌汗多。
小编提示:以上介绍的五种补肾美食,男性朋友多吃一点,一定能够实现您补肾养阳的目标!
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本文来源: http://man.ew86.com/a/20130918/977561.html
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