红色蔬果为男人有效补肾健脾

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  • 2013/8/12 来源:医网病友论坛
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医网摘要:眼前出现一片红色您会想到什么呢?红色代表火热的爱情和燃烧的激情,一些健康的红色蔬果,男人常吃不但能防癌强身,还有补肾健脾的效果哦!下面就来和我们一起看看帮助男人补肾健脾的红色蔬果吧!

   眼前出现一片红色您会想到什么呢?红色代表火热的爱情和燃烧的激情,一些健康的红色蔬果,男人常吃不但能防癌强身,还有补肾健脾的效果哦!下面就来和我们一起看看帮助男人补肾健脾的红色蔬果吧!

  墨西哥《宇宙报》报道,红色的果蔬主要含有丰富的抗细胞因子、抗氧化剂和番茄红素。这些成分能够预防癌症,特别是肺癌、前列腺癌和消化道癌。它们还可以延缓衰老,有利于防止黄斑变性。黄斑变性是导致65岁以上老年人失明的主要诱因。红色还是一种与心脏、大脑和泌尿系统健康有关的颜色。据报道,红色的水果和蔬菜对我们的身体健康大有裨益,应该多多食用。

  我们在日常生活中常见的红色果蔬主要有:草莓、樱桃、西瓜、覆盆子、红苹果、红萝卜、番茄等,它们富含多种维生素和抗氧化剂,对治疗一些慢性疾病大有帮助。

  红色水果养身补肾:

  所有红色、橙色的水果和蔬菜都含有维生素A,特别是胡萝卜、红辣椒、沙果、橙色和黄色的西红柿,还有柑桔类水果,如橙子、柠檬、柚子等。除了维生素A以外,它们还富含视力所需的维生素C。柑桔类水果对上了年纪的人特别有益,他们已经开始或将要面临白内障风险,这种非常危险的眼科疾病致盲率较高,多吃富含维生素A、C的水果能有效预防这种疾病的发生。

  无论是对健康人,还是对于正在遭受各种眼科疾患折磨的人来说,调整饮食,尽量多食用益目食品,都会有助于恢复和保持良好的视力。况且所有益目食品不仅对视力恢复有利,而且对调整人体功能都是好处多多。

  男人吃枸杞补肾效果佳:

  治肝肾阴亏,虚阳上僭,头晕目眩者,常与清肝、潜阳之桑叶、菊花、牡蛎等同用。若肝肾阴虚,目失所养。两目干涩疼痛,羞明流泪,视物不清。常与清肝、滋肾之菊花、地黄等同用。如《医级》的杞菊地黄丸。

  治肝肾阴亏,肝体失养,疏泄失常,胁肋隐痛,咽干口燥,舌红少津。常与滋阴、养血之沙参、麦冬、当归以及疏肝止痛之川楝子同用,如《柳州医话》一贯煎。

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本文来源: http://man.ew86.com/a/20130812/971681.html
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责任编辑:朱倩倩

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