适合不同男人 健脾养肾菜品

医网微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

医网摘要:保养并是“千人一面”的事,每个不同体质的人都有是适合自己不同的保养方法,那么面对不同男人的补肾壮阳保养要求,我们到底该如何选择呢?下面就来推荐不同男人健脾养肾美食菜品,希望对您有所帮助!

   保养并是“千人一面”的事,每个不同体质的人都有是适合自己不同的保养方法,那么面对不同男人的补肾壮阳保养要求,我们到底该如何选择呢?下面就来推荐不同男人健脾养肾美食菜品,希望对您有所帮助!

  肌肉男――健脾养胃食疗方

  身为男性,都希望自己拥有健美的体魄,丰满的肌肉自然是展示男性魅力的最佳武器。但现代人往往因为缺乏运动和不科学的饮食,使男人的这个梦想难以实现。除了增加有针对性的器械练习,男人们希望通过某些营养物质如蛋白质来获得理想的肌肉,但效果往往不尽如人意。这是因为摄取蛋白质也需因人而异,如果脾胃不好,再多的蛋白质也不能被人体完全吸收应用。不被应用的蛋白质加重肾脏不正常代谢,反而有损于肾脏。

  推荐秘方:三味健脾养肾粥

  配料:白术15克,首乌10克,枸杞子20克,白米250克。

  做法:白术和首乌入锅煮,经一段时间后捞出,将其汤与枸杞子、大米一起熬至入味。

  功效:健脾补肾,强壮肌肉。白术易补气健脾,首乌可补肾、补血、养脑、乌发、安神,枸杞子能养血补肾。在增加蛋白质前饮用,有利于营养物质好吸收。

  应酬男――甜梦食疗方

  这种人平时工作压力大,精神紧张易疲劳,睡眠不好,而且一般运动较少,这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收,身体介于健康与疾病中间,机体抗病能力大大下降。工作压力大后的久坐不利于会阴部的血液循环,容易产生腰酸痛症状。喝水少、血液粘度大、锻炼少还会引起前列腺的不正常改变,甚至会引发前列腺炎。

  推荐秘方:莲子芡实粥

  配料:莲子50克、芡实15克、大米300克。

推荐阅读:

补肾美食有效提高男人性能力

猪腰黑木耳汤助男人壮阳强身

韭菜美食 男人轻松补肾壮阳

多吃红枣餐 男人补肾更健康


本文来源: http://man.ew86.com/a/20130309/916791.html
首页 上一页 1 2 下一页 尾页

责任编辑:朱倩倩

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤