男人补肾壮阳山药美味食谱!

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  • 2013/1/12 来源:医网病友论坛
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医网摘要:山药是滋补男人达到壮阳效果的蔬菜,不但味道鲜美,效果也是非常让男人欣喜!那么山药怎么吃才能补肾壮阳呢?下面小编就来为男人介绍帮助你补肾壮阳的山药美味食谱,男人一定要吃吃看哦!

  【做法】:

  1、戴上手套,将山药洗净,去皮,切成1厘米见方、5厘米长的长条,用水浸泡,避免氧化发黑,用之前捞出沥干。枸杞用水泡软待用。

  2、锅中放入足够多的油(能没过山药),烧至7成热时,放入山药段用中火炸至稍稍变黄捞出,沥干油。

  3、将锅中的油倒出,洗净锅,放入适量的水(约100ml),放入糖熬化。

  4、熬到糖水变浓时象糖浆时,放入山药和枸杞炒匀。

  5、放入桂花酱炒匀即可出锅。

  山药排骨汤

  【原料】:山药、排骨、葱、姜、盐、黄酒

  【做法】:

  1、山药洗净,去皮切断,蒸2分钟;

  2、排骨洗净,砂锅加满水,煮开,撇去浮沫;

  3、放姜片葱结,加黄酒,转小火;

  4、煨一小时,捡去葱结,放山药,开中火沸腾后再转小火;

  5、半小时后加适量盐,继续煨半小时至山药排骨酥烂即可;

  小贴士:山药蒸过后,可去除滑腻的汁,这样煮出的汤比较清。

  枣泥山药糕

  【原料】:干红枣300g、砂糖120g、山药500g、玉米淀粉。

  【做法】:1、红枣用开水泡软洗净去核。

  2、山药洗净去皮切段,把去核红枣和去皮山药放锅内蒸1小时。

  3、蒸好的红枣趁热撒上砂糖用勺子压碎拌匀。

  4、压碎的枣过筛成枣泥

  5、蒸好的山药用勺子压碎,再放入搅拌机内打成泥。

  6、玉米淀粉放微波炉高火2分钟。

  7、山药泥团成团,用干淀粉沾上表面,压成饼,放入枣泥。

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本文来源: http://man.ew86.com/a/20130112/870967.html

责任编辑:朱倩倩

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