十招让男人活得更长久
医网摘要：现代男人压力越来越大，现代男人缘何活出健康，活得更长久呢？除了健康的饮食和运动是必须之外，还有另外十招需要注意。
捐血
当你帮助别人时，也帮助自己。麻省医学院和堪那斯医学中心所做的研究发现，男人定期捐血，可以降低心脏病的机率。
研究人员认为，捐血可以降低体内囤积的铁，因为铁容易氧化成自由基，降低铁的囤积，可以降低心血管疾病及其它老化相关疾病的机率。
责任编辑：沙驼
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