尽管每个烟盒上都标有“吸烟有害健康”的标识，但我想每个烟民都不曾认真看过，更没有认真思考过吸烟到底会给身体带来怎样的伤害。很多人喜欢在饭后吸烟，这会让他们感到无比的快活和前所未有的美妙，但有研究表明饭后吸烟的危害对身体是最大的。这时很多烟民表示不服，下面我们就来盘点一下到底都有怎样的危害。

饭后吸烟的危害

1.与口腔残留物起反应。饭后吸上一支烟，确实能给人带来短暂的快感。这是因为饭后一些酸性物质仍然残留在口腔里，一时半会不会消失。这时吸烟，烟中的碱性物质与口腔的酸性物质中和反应，就会产生某种舒适感。尤其是吃了大量的鱼肉之类的食物后，酸性物质更多，这时再吸上几口烟，那种感觉就更舒服了，所以一定要尽量避免饭后吸烟。

2.引发胃肠疾病。饭后吸烟会使胆汁分泌增多，引起胆汁性胃炎，还能使胰蛋白酶的分泌受到抑制，妨碍食物消化，时间长了会使胃粘膜血管收缩，导致酸碱度失去平衡，引起胃肠道疾病。

3.影响食物的吸收。饭后吸烟会使食物不能正常的消化吸收，同时也会给胃及十二指肠造成直接的伤害，还容易引起腹痛症状。而且身体在对食物积极的消化和吸收的同时，对香烟的烟雾吸收能力也增强，吸收的有害物质会比平时的吸收量增加10倍。——所以说：饭后一支烟，害处大无边。

关于饭后吸烟的危害就介绍到这里，“饭后一支烟，赛过活神仙”虽然念上去朗朗上口，但这也只是吸烟爱好者给自己找的一个借口罢了，希望广大烟民们看完以后能够有所醒悟，戒掉饭后吸烟的习惯。有人会说，“戒烟很难，让我戒烟还不如要了我的命”，但小编想提醒的是，不要当危害来临时才后悔自己的任性，那时你或许连戒掉的机会都没了，只能用生命作为代价来偿还。