适宜适量的饮酒可以令人心情舒畅，全身放松，减轻疲劳，同时可以烘托气氛，加强人际情感交流。但是长时期的过频、过度饮酒，则会伤害身体，甚至会导致一系列严重的精神心理健康问题。

酒精引起障碍

饮酒导致慢性中毒，导致躯体疾病加重，更多引起精神活动方面的异常。长期、不适当饮酒后出现焦虑、自卑、抑郁等情绪障碍，有的甚至出现妄想、幻觉、敏感多疑、嫉妒等精神病性症状，有的人格明显改变、记忆损伤、智能缺损或有较重自我伤害风险等。临床上通常惯用酒精中毒性精神病、酒精中毒性抑郁、焦虑等来表述。酒精引起精神症状可以通过精神科药物治疗加以改善，然而，饮酒导致的有些人格、智能方面的问题却很难解决。预防为主是上策，避免因饮酒引起精神障碍还是要少喝酒，要听人劝，有酒问题时要尽早接受戒酒治疗。

成人男性精神疾病中，1/3多为酒精障碍

最近，一项抽样覆盖全国1.3亿成年人的大型精神疾病流行病学调查显示，我国成年人群精神疾病现患率为17.5%，而酒精使用障碍成人现患率高达6%，占所有成人所患精神疾病的1/3。有专家据此估计，国内约1.7亿成人患有某种精神疾病，近6000万成人患与酒精有关的精神疾病。成年男性中酒精使用障碍为6.7%，女性仅占0.15%，男性是女性的45倍。

酒精问题在成人男性所患精神疾病中占有绝对高的比例，是国内精神疾病现患率较高的重要原因。如何认识酒精或饮酒对人们身心健康影响，酒精与精神疾病的关系及其表现怎样，如何应对酒精问题值得人们深刻思考。

饮酒是一种文化，数千年有它传承与存在的道理，我们也许摆脱不了，重要的是如何在饮酒与保持健康方面找到平衡点。少喝、适度、有时喝是不错的选择。男人少喝酒，心理更无恙。