口臭怎么调理肠胃，口臭多因为肠胃的热气而导致，所以一般用中医来调理，清除热气，这样口臭的症状就会消失。这是治疗的方法，关键在于我们日常的生活习惯，养成适当的合理的饮食习惯，可以改善我们的肠胃功能，因此从源头做起，保护自己的肠胃。

口臭怎么调理肠胃

口臭怎么调理肠胃

先治疗肠胃疾病

肠胃疾病中的消化性溃疡、慢性胃炎、食道炎、气管等都可能会引起口臭，因此在确定是肠胃的原因而导致的口臭之外，那就不能单纯治疗口臭，而是要先来治疗肠胃疾病，这样口臭的症状也就能缓解与消失了。患者可在医生的指导下，选择适合自己的肠胃疾病的药物来进行治疗。消化能力弱的人群，可以添加助消化的药物来帮助提高消化能力。

从中医角度来看，治疗原则应该是清肺胃之热，润大肠之燥热。有口臭症状的人群可以吃一些适合自己的中药来调理一下身体，改善口臭症状。

调整不良饮食习惯

现代社会中饮食不节可能是很多人的通病，一方面是生活条件的改善使得人们吃喝不愁，往往在遇到好吃的就过度暴饮暴食，这样就会造成肠胃功能的减弱，因此出现消化不良、腹胀等现象，时间长了之后，就会形成慢性肠胃疾病，而身体带来各种不适。肠道内未经消化的食物残渣在长时间堆积之后，就会造成湿热体质，胃热上攻，就会出现口臭的症状。

因此想要从根本上改善口臭，改善体质，还需要从调理饮食习惯开始。

口臭怎么调理肠胃，首先就是吃饭不要过饱，俗话说，“若要身体安，常带三分饥与寒”，就是说人们不宜吃得过饱，穿衣不能太多。

其次，就是吃饭时要细嚼慢咽。吃饭过快，也是现代人的通病，饭菜在嘴里打个滚就咽下去，没有经过细致的咀嚼，从而增加了肠胃的负担，口腔中的唾液所分解的蛋白酶也无法参与到消化之中。因此细嚼慢咽才是对肠胃最好的。

最后，吃饭还要有规律。定时定量吃饭，可以让肠胃技能处于健康的状态之中，相反，饱一餐饥一顿，反而会让肠胃的功能失调，导致肠道疾病。

通过以上内容，我们了解了口臭怎么调理肠胃，那么接下来就要靠自己了，为了能够吃更多美味的食物，我们要保护好自己的胃，只有健康的肠胃，才能让我们更加健康的生活，健康的肠胃，靠我们的好习惯去培养，平时注意一下，就可以减少肠胃疾病的发生，也可远离口臭。