如何通过锻炼增大阴茎

医网微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

医网摘要:增大阴茎的锻炼方式有:临睡前下腹部的按摩法,以及腹股沟的按摩法,同时还可以进行阴茎以及阴茎血管的锻炼,这样能使短小的阴茎输送能量。

男性的阴茎短小往往让他们很自卑,而且还影响了性生活质量,那么如何通过锻炼增大阴茎呢,一方面可以在睡之前,对下腹部进行按摩,直到腹部感到发热,或者平时可以双手揉热后,对睾丸的按摩法,再者还可以对阴茎的海棉体进行锻炼,使阴茎的血管部位能力更强。

如何通过锻炼增大阴茎

如何通过锻炼增大阴茎

如何通过锻炼增大阴茎:

一、下腹部摩擦。

临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

二、腹股沟按摩阴茎增长方法。

临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩1次。对增强性欲,提高精力有一定作用。

三、摩揉睾丸。

将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,再向左转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度,然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉紧阴囊,固定外肾,用另一手掌心处置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。

四、对阴茎海绵体的锻炼。

通过锻炼阴茎海绵体,是海绵体的血管窦的容血量增加,从而让短小的阴茎获得勃起时的增长。

五、对阴茎血管的锻炼。

通过锻炼可以使阴茎部位血管的血液输送能力加强,给原本短小的阴茎输送更多的血液。

阴茎标准长度是多少?

这要通过专业的测量才准确,它的测量值是指从耻骨联合到阴茎顶部的距离,而且不同的种族、体型的人也会有差异,一般来说,中国男性在正常状态下,阴茎的长度如果小于4cm,勃起时的长度小于8cm则是异常的,对性生活会有影响。

以上就是给大家介绍了如何通过锻炼增大阴茎,希望对男性朋友有用,阴茎短小的男性,都比较青睐一些按摩手法和对阴茎的锻炼法,使阴茎得到更不错的增大,而这些在空闲的时候就可以尝试一下,对阴茎有不错的调理效果。


本文来源: http://man.ew86.com/a/20170304/1480134.html

责任编辑:jingzhou

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤