食疗补肾法:茶饮+食物进补

医网微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

医网摘要: 最有效的男人强肾食物有哪些?补肾是男人比较关心的一个话题,一旦肾虚了,各种毛病就会接踵而来。补肾壮阳的方法有很多,最安全有效的方法是从自我饮食开始调整。合理的饮食搭配不仅可以增强男人体质,还能起到补肾壮阳的效果。那么最有效的男人强肾食物有哪些呢?

 一、茶饮进补法

  除了男人强肾食物,还可以从日常饮水入手。我们每天都要喝水,日常饮水中如果加入具有滋补效果的药材,将是一个既方便,又持久,还可以日积月累的办法。通过不断的累积,也是一个效果极好的办法。那问题来了,壮阳材料那么多,我们该如何选择使用呢。小编推荐一个效果很不错的壮阳补肾茶供大家参考,方法简单有效,可操作性又很强。

  原料:山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。做法:将三种原料开水闷泡2--5分钟左右,即可食用,每天只放一次原料,反复冲泡直到水无色无味。功效:连服7天为一个周期,连服7天后,停服7天,即每个月只服用两个周期即可,一般坚持使用一个月,肾虚疲软不举的现象可得到显著改善,欲望增强,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。

食疗补肾法:茶饮+食物进补

  二、食物进补法

  壮阳的食物太多了,比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等,据说都可以壮阳,但大多数都是虚构的,起不到多大的作用。常见男人强肾食物有以下几类:

  1.黑色食物,凡是黑颜色的食物一般都具有补肾的功能,例如黑豆。黑豆含有很多维生素E,维生素E是认为抗衰老最重要的营养素,可以清除氧自由基,抗氧化,大家记住,补肾吃什么,先找黑色的东西吃,比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等。

  2.海鲜,咸味食物对肾是很重要的,而海产品都是咸的,像海带、海参、虾这类的食物都是咸的。在富人里就很流行吃海参,就是因为滋补效果好才流行开来的。

  最有效的男人强肾食物有哪些?以上介绍的就是关于最有效的男人强肾食物有哪些的内容了。希望以上的介绍对大家能够有所帮助。


本文来源: http://man.ew86.com/a/20160818/1403931.html

责任编辑:邓燕珍

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤