推荐四大食谱 补肾壮阳效果好

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医网摘要:冬季滋补中,大家一定会吃一些美味的食物,男人们一定会想利用冬季来好好的补补肾,如何用美味来补肾呢?这应该是很多朋友想知道的,现在我们就介绍一些补肾效果不错的美味佳肴给大家。

  香蒜烤生蚝

  食材:生蚝500g、油适量、盐适量、柠檬汁适量、白菜适量、蒜米适量、生抽适量、小葱适量

  做法:

  1)生蚝肉在壳内翘出后清洗干净沥干水分备用。

  2)用牙刷把生蚝内污渍去除。

  3)沥干水分的蚝肉加入挤入少许柠檬汁腌制一下。

  4)炒锅内热油爆香蒜米后炒一下切断的白菜,放少许盐和生抽调和均匀即可关火盛出备用。

  5)蒜米切碎放入食用油、生抽、少许盐备用。

  6)把沥干水分的蚝壳摆放在烤盘内,在蚝壳上铺一层炒好的白菜。7)再在每个蚝壳上放一只蚝。

  8)之前调和味道的蒜米浇在蚝肉上面。

  9)放入预热200度的烤箱烤10分钟。

  10)从烤箱烤好的蚝上层撒一层小葱花即可食用。

  琵琶虾

  食材:新鲜明虾300g、油适量、盐适量、番茄酱1勺、生姜适量、面粉适量、料酒1勺

  做法:

  1)大虾去头

  2)剥皮,留下尾部和尾部前一节的虾皮不剥,用刀在大虾的背部切口

  3)剥好皮的虾用料酒、少许精盐腌渍一下后取出做好造型

  4)面粉加水和糊,捏住虾的尾巴把虾蘸好面糊,下油锅炸制,油不要太多,多了下不好出型,炸的时候油温不要太高。一手捏住虾的尾巴,一手用锅铲往虾身上撩油。炸好后把虾摆盘。


本文来源: http://man.ew86.com/a/20150202/1028824.html
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责任编辑:邓燕珍

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