中医补肾:火疗补肾法
- 2014/11/20 来源:医网论坛
- 相关内容
医网摘要:肾虚是中医常见的一种情况,肾气亏损会影响到身体的健康,削弱人体的抵抗力,那么我们该如何补肾呢?中医介绍,补肾的方法有很多,例如火疗对于肾虚的防治有着显著的疗效,那么如何火疗才能起到补肾的功效呢?看看下文介绍吧。
1、清洁皮肤。
2、中医按摩肾经脉腹、背
3、中医火疗温肾腹、腰
特别提醒: 冬季火疗温肾保养必须在中医师的指导下进行。做完肾保养4小时之内不可饮酒,忌食冰冷食物,不能处于空调风口,火疗温肾后夏天6小时,冬天12小时不能洗澡。因为做完肾保养后浑身发热,突然受冷会加重其它病情。
补肾老中医教的一套按摩养生法
中医认为,中医按摩养生疗法,具有疏通经脉、活血化瘀等功效,可以帮助你壮阳补肾,增强性功能。
1、手指刺激
闲暇时,两手食指相勾,反复牵拉。食指是人体经络“大肠经”的通路,食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位,具有明显的强精壮阳之效。
优点:这个方法不受场合、时间的限制,很便于实施。
2、搓拿
仰卧,双手掌相对,搓摩性器官1—2分钟,然后用双手的拇指、食指反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中。
3、鱼际环推
仰卧,用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧,斜着推至会阴部,再从阴囊右侧推回。天天推20—30次,感觉到有兴奋勃起最佳。
本文来源: http://man.ew86.com/a/20141120/1003846.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食