10.三子泥鳅汤

材料：活泥鳅200克，韭菜籽、枸杞子、菟丝子各15克，水600毫升。

作法：韭菜籽与菟丝子装入纱布袋，泥鳅、枸杞子、纱布袋共入锅，加水，用旺火煮沸后改文火煨至水剩余300毫升左右。食肉饮汤，每日1次，连服10日为1疗程。

功效：暖中益气，补肾壮阳。适于阳痿、早泄、贫血者食用。

11.杜仲核桃猪腰汤

材 料： 猪腰2个，杜仲30克，核桃肉30克。

作法：将猪腰中间切开，剥去白色筋膜，用清水冲洗干净。

功效：补肾壮阳、健脾养胃。

12.杞子胡桃猪肾汤

材料：猪肾2个，枸杞子15克，胡桃肉30克，首乌60克，巴戟30克，生地15克，生姜3片。

作法：枸杞子、首乌、巴戟、生地洗净，胡桃肉用开水烫去衣。猪肾洗净，切开去白脂膜，切片，下油起锅用姜片略炒。把全部中药放人锅内，加清水适量煮沸后，文火煲2小时。最后加入猪肾片，煮5分钟后，加盐少许调味，饮汤吃猪肾。每天1料。

  摘要： 肾虚指的是男性肾脏功能减弱，会出现遗精、腰膝酸软、遗尿、性机能减退等，对男性的身心健康造成严重的影响。而肾虚是很多男性经常会遇到的问题，那么在生活中肾虚了应该怎么补肾好呢？下面我们就给大家介绍一些补肾汤的做法，大家都可以试试。