随着养生风潮的火热，很多朋友都开始选择吃些健康的五谷类粮食来达到养生强体的目标，但是到底哪些五谷杂粮类的食物，能够养护男人肾健康呢?快来和我们一起看看吧!

　　五谷杂粮治疗肾病?

　　但是在中国古典的中医药典里都会找到五谷杂粮具有各种药性，可以如要治病或者可以直接食用治病。所以在中医里，五谷杂粮是可以治疗较为轻微的肾病的，那么五谷杂粮的哪些性状可以减轻或者治疗肾病呢?

　　黑大豆

　　俗称黑豆、乌豆。能活血、利水、祛风、解毒，善治水肿浮肿之病。《本草纲目》云："治肾病，利水下气，制诸风热。"

　　小米

　　小米可以补益脾胃，是身体虚弱者进补的上品，可以补中益气，延年益寿。而大米具有滋阴润肺的作用，同样有养胃的功效。

　　小麦

　　小麦被称为"五谷之贵"，可以养心安神，祛除烦躁。黑豆对于养肾有很好的功效，还有补肾强身、解毒、润肤的功效，尤其适合肾虚者。

　　高粱

　　高粱具有养肝益胃的作用。将高粱面炒一炒，具有收敛止泻的功效。

推荐阅读：

补肾效果最好的十种中医药材

奇！洗澡也能让男人壮阳

男人走猫步让性能力更强

爽口凉拌菜 为男人补肾健胃　

合理性爱前戏男人性能力升级

防止男人性能力衰老的11秒招

12种家常菜 补肾壮阳效果好

十种天然补肾佳品护好你的肾