香芹搭配美食为男人补肾安神
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- 2013/7/16 来源：医网病友论坛
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医网摘要：吃一些纤维素多的食物，不但味道舒爽清脆，还能通过它丰富的纤维和营养帮我们过的更加健康，而夏季来一盘爽口的香芹菜，对男人来说不但好吃解暑，还能帮男人补肾安神哦!下面就来为您介绍香芹搭配美食为男人补肾安神!
芹菜煲红枣
芹菜200-400克，红枣50-100克，煲汤分次服用。
除了可治疗高血压外，还可治疗急性黄疸型肝炎，膀胱炎等症。[4]
再给大家不错一下，营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎：其中胡萝卜素含量是茎的88倍，维生素b1是茎的17倍，维生素c是茎的13倍，钙超过茎2倍。
芹菜炒肉丝
食材明细：猪肉适量、芹菜适量、辣椒酱适量、花椒适量、生抽适量
做法：
1.芹菜择去叶子后洗净，切段后用盐抓一下出水后冲凉水。
2.瘦肉切丝，下生抽，生粉和花椒抓腌一下。
3.炒锅下油，下辣椒酱炒香。
4.下腌好的肉丝炒变色。
5.下切好的芹菜翻炒。
6.略加一点盐调味后出锅。
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本文来源： http://man.ew86.com/a/20130716/966529.html
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