简单健身四招提升男人性能力

 健身的对于我们身体健康的好处真三天三夜说不完，健身还能提高男人的肌肉线条美感，提升男人的性能力!但是很多人抱怨说健身太累、方法都太难，坚持不下了，今天我们就来为男人介绍通过简单健身方式提升男人性能力!曲背部掌上压姿势近似普通掌上压，不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面，然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰...查看全文>>

四种家常美食提高男人性能力

 “提高性能力?不都该吃点什么补肾壮阳的高级中药啊、动物鞭什么的吗?家常美食，能有那么好的效果吗?”看到我们的题目，可能有很多的朋友发出这样的疑问，面对补肾壮阳市场的混乱局面，的确有很多提高男人性能力的食物都被推高了身价，但是一些常见的食品，其实蕴藏着更好、更有效的壮阳效果哦!下面就来跟小编看看四种家常美食，是怎样提高...查看全文>>

晚上8点男人性能力最不稳定

那么，在性爱养生当中，男性需要注意哪些呢?性爱养生：晚上8点男人性能力最不稳定1、晚上8点，男人性能力最不稳定。晚上8点是男人一天中雄性激素波动最大的时刻，此时的他会感觉疲惫，性欲降低。如果选在这个时间性爱，十有八九会发挥失常。2、早上6-7点，男人身体最敏感。性学家卡玛尔·科胡拉纳研究发现，早上6-7点，男性身体...查看全文>>

食物营养也能提高男人性能力

 说到提高男人性能力的方法，很多男人都会第一时间想到“伟哥”、“印度神油”什么的，其实提高男人性能力并没有这么狭义，适当的选择一些适合提高男人雄激素的食物，通过食物营养也能达到提高男人性能力的目的!下面就来看看哪些食物能有效提高男人性能力吧!通过食物营养提高男人雄激素：补充维生素D。《激素与代谢研究》的一篇报道显示，维...查看全文>>

神秘美食 提高男人性能力！

那么到底有没有这种帮助男人提高性能力的特殊的食物呢?小编今天就来为男人揭开提高男人性能力美食的秘密!民间流传许多食物富含精力元素，如鳗鱼、龟、蝮蛇之外，还有生蛋、山药、红葡萄等为代表。此外，还有不少人在性交前饮用精力剂等饮品。 然而，这些食品究竟具有何种效力，实在令人费解。早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别...查看全文>>

几个方法有效提升男人性能力

推荐阅读：从外貌看性能力 可信还是可笑？五官、伸手、吐舌 暴露男人性能力十种方法 提升男人性能力男人快速提高性能力有秘诀 其实运动中的男人也是很性感的，让自己身材更好，更有魅力，做爱时更有力量，更持久不是更好吗?赞同的举手!“食色，性也”，古人对性的认识是极为深刻的。性欲是人的本能，酣畅淋漓、美好的、适度地性爱总是让人...查看全文>>

运动瑜伽让男人性能力变更强

三个瑜伽姿势让男人性能力更强：一、牛面式可使脊椎挺直，改善手脚、肩部僵硬的情况，缓解坐骨神经痛，加强肾功能。1.坐下，两腿向前伸直。2.左脚跨过右大腿，左脚掌置于右大腿旁。(此时右小腿应在左大腿下方，右脚掌压在左边臀部下方)推荐阅读：体毛多少能代表性能力高低？学会控制小便提高男人性能力补肾强精男人宜忌食物排行榜科学的运动可提升男...查看全文>>

长期不吃粗粮影响男人性能力

也就是说细粮吃的多了，粗粮吃的少了。然而营养专家认为，长期不吃粗粮可影响男性的性能力。进食过于精细的食物可引发血糖迅速升高，诱发高胰岛素血症，甚至造成血管动脉硬化。人体的血液循环系统是一个整体，血糖问题可能累及阴茎的海绵体的动脉，造成生殖器供血不足，从而影响性欲和勃起。食物加工得越精细，营养素的丢失就越严重，例如，面食等主食中的...查看全文>>

性激素才是男人性能力的主因

决定男人性能力的主要因素是性激素。性行为还是涉及心理、神经、内分泌的复杂行为，并和性知识与性技巧有密不可分的关系。阴茎性交能力的强弱不在于其大小，而主要集中于勃起能力，即勃起反应的快慢、持续时间和硬度。专家还特别强调，有些人无端担心阴茎小影性生活的表现和夫妻的性和谐，这种担心也绝对是多余的。一般而言，女性的性满足主要取决于性知识...查看全文>>