男人秋季补肾有绝招(组图)
医网摘要:秋天,男人一旦肾虚将直接表现在肾力衰减、精力不足、腰酸足软,畏寒肢冷、性爱生活质量下降等症状。因此此时补肾很有必要,而补肾最简单实用的方法莫过于通过饮食补肾。
(5)杜仲腰花
原材料:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对。
制作方法:蒋猪腰去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。
功效:有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
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