饮食治便秘的5大误区
医网摘要：便秘虽说不是什么大病，确实很折腾，让人着实难受。很多人都通过饮食了治疗便秘，但往往会走入一些误区，我们一起来解读这5大误区。
误区五：多吃萝卜能通便
其实，这是一个便秘饮食中非常常见的误区。专家指出，便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。
在中老年中，虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说，就是胃肠动力不足。白萝卜有消食解气的作用，胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说，本来气就不足，再泻泻气，便秘就更重了。
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