饮食治便秘的5大误区
医网摘要：便秘虽说不是什么大病，确实很折腾，让人着实难受。很多人都通过饮食了治疗便秘，但往往会走入一些误区，我们一起来解读这5大误区。
误区二：油和肉都不能多吃
解放军总医院肛肠外科主任罗成华表示，工业机械都需要润滑油的帮助，各个轴承才能正常运转，在人体中也一样。所以，便秘的人需要稍微多吃些油，尤其是香油，以及它的“前身”芝麻。每天一勺，一周内就可以改善便秘。至于肉，因为高蛋白食物对肠胃的刺激不足，便秘的人可以适当少吃。
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