八招度过健康一年
医网摘要：拥有健康的生活，说起来容易，做起来难。新年伊始，美国《华盛顿邮报》向读者介绍了8种方法，让专家教你识别陷阱，在新的一年里聪明消费，健康生活。
5.不要依赖保健品。那些越是声称功效齐全、见效迅速的保健品越值得怀疑。
6.没有“轻松减肥”。健康减肥需要一段时期的努力和生活方式的改变，一周减肥不能超过1.5公斤。
7.验证专家身份。当你听到广告中某个专家的观点时，一定要了解专家的身份，要相信那些权威、值得信任的专家。
8.算算哪个健康保险性价比更高。合适的健康保险，会让生活更有质量。
责任编辑：aiyi_1107
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