更年期不是女性的专利，男性也会有;尤其是现在的生活压力大，不少男性年过50，甚至40出头就有许多症状，不容忽视。精神科医师认为，男人常被设定要承受压力，当强者，保护弱者，当年过不惑之后，许多事情力有未逮，无力感最后转变成愤怒，这与女性罹患忧郁症时，多半以忧伤呈现相异，男性却常以责怪老婆、老板、经济、政府等方式表达。

男性更年期症状有十大项，分别是

一、性能力降低，性趣减少，且有勃起障碍及射精困难等问题。

二、体力消退，不爱户外活动。

三、情绪不稳，易怒、忧郁、意志消沈。

四、热潮红，盗汗、失眠。五、身体毛发日渐稀少。

六、是肌肉组织变得松软无力。

七、胸部乳房日渐扩大。

八、腹部及腰臀部脂肪增加，身材朝横向发展。

九、睾丸萎缩。

十、骨质疏松，身材变矮等。

较为科学的验证方法，则是抽血检查，倘若血中睾固酮浓度低于3ng/ml，可能就是进入男性更年期了;不过，这只是参考指标，因为男性更年期，不止是男性荷尔蒙睾固酮下降的问题，更是一种身心症候群。

事实上，从十大症状里，就可发现，男性症候群包括生理、心理、人际关系、性、精神等层面的问题，这些层面同样重要，都必须被了解和治疗。

一般来说，男性更年期持续时间不一，可能数月，也可能数年，症状轻重也不同，最重要的是要靠另一半或家人，提早发现上述的症状，然后寻求医师的协助，从心理建设、伴侣的相互支持，以及良好生活品质下手。