补肾
医网摘要：中医认为，气、精、神为人身三宝，其中精是基础、气是动力、神为主导，三者之间可相互转化。倘若色欲过度，会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神散。红红小枸杞，让男人补肾效果强!历代医家着重于枸杞子的滋补肝肾作用，韭菜、洋葱、泥鳅、鸡蛋、海藻，这些日常饭桌上的普通食材，被很多人冠上了"壮阳菜"的名号。
男人补肾，哪些食物能让肾脏更健康呢?精力不足，身体稍微有些虚弱的人都会考虑补肾。因为肾是人的好精神的源泉之一。肾功能偏弱的人，可以吃吃海参，配上黑木耳板栗等辅料，这样效果会比较好。那么，对于男性朋友补肾的需求上，多食黑色食物更有效。1. 黑米具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微...查看全文>>
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