男性保健的五宜五不宜（组图）
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- 2008/8/7 来源：医网
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医网摘要：男人要健康，重要的是注重生活中的细节。例如：穿紧身三角裤、趴着睡等都是不好的习惯，而进食巧克力、多吃番茄和牡蛎等则对男性健康大有裨益。
宜三：多吃番茄和牡蛎
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多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺癌的保护网，这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但让许多科学家惊讶的是，番茄汁却不具备这项保护功能。原来，番茄红素要与含有脂肪的食物一起烹饪，才能被人体充分地吸收。
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2～3个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌，而锌是男人生殖系统里最重要的矿物质。科学家们曾纷纷在媒体上指出：最近50年来，男人精子数量在下降，而营养缺乏是导致睾丸激素降低的直接原因，补充足够的锌就能解决这个问题。
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